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吃这些食物能够化痰止咳
发布时间: 2019-6-13 14:24:00 ?? 来源:光明网

感冒咳嗽是一件很痛苦的事情,如何才能化痰止咳呢?有人会想到用枇杷露,确实它对于止咳很有疗效,那么除此之外还有什么化痰止咳方法呢?还有哪些化痰止咳的食物呢?今天我们就来认识一下。


能够化痰止咳的食物其实有很多,也很常见,只是平时我们并没有关注到它而已。究竟都有哪些呢?


1.杏仁

杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁,也就是一种氢氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温,故一般受寒咳嗽,会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大,所含苦杏仁成分很少,止咳定喘功效差,仅供一般食品使用,并不入药。


2.白萝卜

具有消食积、顺气、化痰、治喘的功用,民间常说:白萝卜性味偏冷,体质虚冷、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜对肺热型感冒咳嗽,有很好的止咳效果;此外,白萝卜内含有杀菌素,对於伤风热邪,咽喉肿痛,可把白萝卜切成小块,加入蜂蜜,一小时后,箩卜即会流出汁液,服下,对咳嗽有助益。


3.水梨

中医认为梨子可以解许多内热症,也可以清热降火解毒。尤其是对于肺热咳嗽,口干舌燥有着很好的功效,生吃梨就能起到作用。而对于寒咳症状,可用冰梨去心,加川贝母一钱共炖煮服用即可。


4.陈皮

橘子的橘皮经盐制晒乾后便是陈皮,中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效,对於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮来泡茶,加些冰糖,对於止咳化痰亦有助益。


而有些人感冒后,咳嗽一直难以好转,会直接购买成药如川贝枇杷膏来服用,以期镇咳化痰,缓解咳嗽。事实上,如果是慢性咳嗽有痰,并兼有口咽燥乾时,是可以酌量使用以化解症状;至於急性感冒的咳嗽是因细菌感染而有黄脓痰液时,就不能只用川贝枇杷膏来止咳了。

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